🔈“Если не выдержишь — просто доживай”. Моя история Мой прекрасный аппетит родился вместе со мной. Может, ещё в животике начала заедать мамину тревогу, которая потом перешла и ко мне. Шучу, конечно, но в каждой шутке есть только доля шутки.🙂 ➡️Мамуля вспоминает, что я всегда требовала добавку. Воспитатели в саду меня обожали — процент «съедаемости» я поднимала им стабильно. К школе пошла худенькой, но к аппетиту это отношения не имело. Просто такая «конституция». ↘️В 12–14 лет я еще больше увеличила порции — хотела, чтобы выросло всё то, что выросло у подружек. Порции остались, а фигура округлилась гораздо позже и вопреки рекламе пива вовсе не «в нужных местах». Шестой размер груди от бабушки дальше не перешёл — и это всё же хорошо. Не алкоголь, не сигареты, а булки, конфеты и дешёвый шоколад — моя страсть была в еде. И до 30 фигуре это не мешало: я не поправлялась, даже в беременность и кормление. ⏩Но потом всё изменилось. Трудоголизм, развод, болезни. Еда всё больше становилась моей анти-стресс-практикой и способом отдыха. Сказать «я переедала» — это ничего не сказать. И останавливаться всё чаще не получалось. Ощущение, будто мной управляет кто-то другой, достигло пика. В 2018 я поняла: я больше так просто не могу. Но врачи, детоксы, отказ от сладкого, молочки, мучного не дали полного результата. А вот одна фраза стала для меня судьбоносной: «Если не выдержишь, лучше и не начинай. Тогда просто доживай, как привыкла». 🤍 Доживать? Я?! Да я буду жить! Долго, молодо и счастливо. В тот момент я поняла, что именно я создала всё это нездоровье и лютую несвободу. И никому, кроме меня, эти завалы не разобрать. Сегодня я другая. Мой организм как будто перепрошили. Чистое питание — это другое эмоциональное и духовное состояние. Но и этого оказалось недостаточно. ‼️Только система полноценного питания и привычек, которую я подбирала специально под все свои зависимости, тревоги, накопленные болезни и дисбалансы, уклад жизни, сделала меня и мою жизнь гораздо лучше. 💬 А теперь хочу спросить вас: ⭐️У кого из вас еда тоже была «верной подругой» и «скелетом в шкафу»? ⭐️Что вы заедали — тревогу, скуку, боль? ⭐️И верите ли вы, что отношения с едой можно полностью перепрограммировать? Поделитесь, очень хочется услышать ваши истории.