Групповая телесно-ориентированная терапия помогает освобождаться от непрожитых ситуаций и застрявших эмоций, которые накапливаются в теле и создают телесное напряжение (блоки). → Это напряжение мешает двигаться к новым целям и желаниям, снижает качество жизни и ощущение опоры на себя. Часто это проявляется так: много усилий → но цели не достигаются много мыслей → и мало действий высокий уровень ответственности → постоянный контроль Через телесное расслабление приходит спокойствие и принятие. Снижается тонус тела, восстанавливается контакт с чувствами, улучшается сон. 8 марта мы разберем ваши запросы и подберем индивидуальные телесные техники. После каждой техники предусмотрено обсуждение и бережное осмысление опыта. 🏋️‍♂️ 8 марта | 14:30 Длительность: 3 часа 🧘 Запись по ссылке В честь 8 марта данная практика БЕСПЛАТНО для тех, у кого есть абонемент🩷