Тренер, с которой ты начинаешь по-настоящему чувствовать своё тело 🤍 Знакомим вас с Алёной Очаповской — мастером спорта по художественной гимнастике и тренером с опытом более 7 лет. Но самое ценное — это её подход: бережный, внимательный и очень глубокий. С ней тренировки — это не про «через силу», а про заботу о себе и своём теле ✨ С Алёной вы: • мягко улучшите гибкость и растяжку • укрепите тело без перегрузок • снимете зажимы и напряжение в спине • почувствуете лёгкость и свободу в движении • начнёте лучше понимать своё тело Это тот формат, после которого выходишь не уставшей, а наполненной 🤍 Уже в это воскресенье — первое занятие 💫 📅 30 марта в 15:00 💸 Стоимость — всего 300₽ (формат тренировки-знакомства) Если давно хотели начать, но откладывали — это идеальный момент ✨ Записаться можно по ссылке: https://www.total-body.online/moskva_kommunarka_raspisanie