Друзья, всем привет! Сегодня 4500-й день моей регулярной практики 🔥 За это время мне удалось прояснить одну простую вещь — в практике всё решает регулярность, а не интенсивность отдельно взятой медитации. Практики почти никогда не бывают одинаковыми. К примеру, утром она может быть невероятно глубокой, а вечером того же дня — более тихой и спокойной, иногда даже поверхностной. Но важно не терять этот ритм. Именно его сохранение постепенно формирует ясность ума, устойчивость в сложных ситуациях и стабильный уровень энергии ⚡ Со временем практика становится внутренней опорой. Тем, к чему возвращаешься утром и вечером. Своего рода проверкой на честность перед самим собой. Интересно узнать, практикуете ли вы, как регулярно и как давно? Поделитесь этим в комментариях ⤵️ 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»