Кстати, хотела поделиться… я же ношу датчик измерения глюкозы (уже второй, они вешаются на 16 дней), а параллельно читаю книгу «богиня глюкозы». И результат меня конечно поразил. Действуя по определенной схеме в питании, я вернулась из Франции, похудевшей на 200 грамм! При том, что была АБСОЛЮТНО уверена, что набрала 2-3 кг. Учитывая, сколько я ела хлеба (!!!), десертов, жирной фуагра (мне кажется я в жизни столько не ела ее), да и вообще разной вкусной еды! Но видимо реально отслеживание сахара и инсайты, которые я ввела в свою жизнь, рабочие, раз при таком недельном зажоре, я умудрилась на поправиться, ведь раньше я обязательно бы от такого количества еды набрала бы. Тут должно быть: «скоро вы узнаете о всех инсайтах в моем марафоне» 🤪😅 но никакого марафона не будет, я конечно же буду вам все рассказывать , только наверно чуть позже, когда завершу свой эксперимент ) свою исследовательскую деятельность 🙏🏻❤️ Главное же я забыла, было шампанское !! От которого точно поправляешься) Но это я крыла количеством шагов, ладно )