Как объяснить голод на кето питании. Одна из неочевидных причин. Уверена, что многие не знают . ЭЛЕКТРОЛИТЫ — ГОЛОД КОТОРЫЙ НА САМОМ ДЕЛЕ ЖАЖДА. На кето почки выводят больше натрия, калия и магния. Их дефицит ощущается как голод. Особенно в первые две-три недели. Если хочется есть, но непонятно чего — выпей воду с щепоткой морской соли. Часто «голод» проходит за десять минут. Это был не голод — это был дефицит электролитов. Вот такой для вас неочевидный факт, которые многие опускают.❤️