Хаос vs рутина У меня в календаре в неделю есть два часа, которые прибиты гвоздями и не меняются. По вторника терапия, по средам — гребля. И ничего меня так не радует, как знание «я точно знаю, когда это будет, где я буду и чем буду заниматься». Вчера на гребле разговорились с знакомой. Её, наоборот, очень угнетает «Я каждую среду еду сюда, делаю одно и тоже и это будет всегдааа». Получается, что одно и то же действие кого-то радует своей рутинностью, а кого-то — утомляет. Думаю, что в нашей жизни должен быт баланс хаоса и рутины. Моя жизнь: новые задачи, куча неопределенности, постоянно новые вводные, отсутствие четкого графика, короче хаоса — завались. А если человек ходит в офис 5/2 и жизнь идет примерно по одному маршруту, все понятно и стабильно, то рутины много, а нового и яркого — не хватает. Если жизнь дает вам одну часть: хаос (или рутина), то вы можете не бороться с ней, а принести вторую, для баланса. 📎Есть: все стабильно, ничего особо не меняется. Добавляем — новые хобби, неожиданные маршруты, изучение новых вещей, спонтанные поездки(хоть на электричке загород), новые фильмы и книги, непривычные блюда дома или в ресторанах, эксперименты со стилем. 📎Есть: постоянные изменения, хаос, неопределенность. Добавляем — запланировать, что планируется (регулярный спорт, уход за собой, встречи с друзьями), готовить/заказывать простую знакомую еду (я весь сентябрь питалась куринной грудкой и салатом), подобрать два-три комплекта одежды, которые вы носите постоянно, читать любимые книги, разрешить себе не добавлять ничего нового. 🗿 — все стабильно и суету навести охота 🤯 — хочу в своей жизни только спокойствия Записаться на массаж