⏺Принять себя — значит дать себе шанс ⏺Мы часто судим себя за прошлые ошибки, за недостатки, за то, что не соответствуем чьим-то ожиданиям. ⏺Но самокритика без сострадания превращается в внутреннего тирана, который мешает нам двигаться вперёд. ⏺Саморефлексия — это не о том, чтобы копаться в себе и искать изъяны. Это о том, чтобы понять себя глубже, увидеть свои сильные и слабые стороны без осуждения. ⏺Только так можно расти, меняться и становиться лучше не из чувства вины, а из любви к себе. Время для себя