Почему диеты не работают? (аудиозапись вебинара) Мы провели вебинар вместе с нутрициологом Светланой и разобрали одну важную вещь: Часто лишний вес — это не только про питание. Иногда тело удерживает вес потому что: — защищается — компенсирует усталость — удерживает отношения — проживает старые эмоциональные сценарии. Поэтому многие женщины живут в цикле: диета → похудела срыв → вес вернулся. Я добавила тайм-коды, чтобы вы могли посмотреть интересующие части. 👇 Тайм-коды вебинара 00:00 — Вступление Личный опыт Светланы с диетами и лишним весом. 01:05 — Почему диеты не работают Цикл: диета → срыв → возврат веса.Почему дело не только в силе воли. 02:00 — Главная ошибка в похудении 70–80% результата — питание, но психология тоже влияет.Почему без работы с установками результат нестабильный. 06:30 — Личный пример психологической причины веса Как отношения и страхи могут влиять на набор веса. 08:30 — Психологические функции лишнего веса Почему тело иногда удерживает вес 13:30 — Родовые и семейные установки Как установки семьи влияют на отношение к телу и весу. 15:30 — Почему вес может стоять даже при правильном питании Вес может выполнять функцию:сохранение отношений принадлежность к семье защита психики. 16:30 — Почему важно работать с психологией 17:30 — Пример из практики Как психологическая причина влияет на пищевые привычки. 36:40 — Диагностика причин веса Как работает диагностика психологических блоков ( пост выше) 38:00 — Почему у всех причины разные Но функции веса часто одинаковые. 39:10 — Почему мы сделали совместный марафон 40:00 — Как будет проходить марафон Работа с питанием + работа с психологией веса. 45:00 — Формат работы 51:30 — Пример диагностики Как можно увидеть причину веса через работу с запросом. 52:00 — Условия участия в марафоне ⚠️ Во время блока про психологические причины веса у нас прервалась связь. Я запишу этот блок отдельно и выложу его в канале, потому что там была одна из самых важных частей. Если после вебинара вы поняли, что хотите разобраться в своей причине веса, можно начать с диагностики. Я посмотрю по фото: — какую функцию выполняет вес — где сформировался этот сценарий — что мешает телу отпустить вес. Напишите ВЕС в личные сообщения.