В своем в сущности первом более-менее системном тексте о разрабатываемой Беком когнитивной терапии, "Thinking and Depression", который начал публиковаться в октябре 1963 года, он выделяет три базовых класса когнитивных искажений: 1) паралогические, 2) стилистические и 3) семантические. Запросто можно не понять, что имеется в виду: какие такие "паралогические"? Почему стилистические? Что такое "семантические"? А не понявши, пропустить все эти названия мимо ушей - и тем самым не уловить суть и смысл. Потому что на самом деле это очень стройно и связно, и имеет в своей совокупности совершенно четкий смысл. Смотрите, в чем идея Бека. В те времена - хоть в психиатрии, хоть в психоанализе (а тогда просто никакой другой психотерапии, по большому счету, кроме психоанализа, и не существовало) - было принято считать, что нарушения мышления имеются только при психозах. Ну то есть вот при шизофрении, например. А у обычного вот невротика, вот этого повседневного, которого мы видим на своих кухнях и на улицах - у него с мышлением все в порядке, оно не нарушено. Как сказал классик: "Вы не глядите, что Сережа все кивает - он все соображает, он все понимает! А что молчит, так это ж он от волненья". Проблема невротика - в эмоциях, в мотивации, но не в том, что он плохо соображает. И тут приходит Бек и говорит: нененене!! Именно что плохо соображает. Именно что плохо отдупляет. Именно что имеются нарушения мышления, точно так же, как и при шизофрении, просто в сильно меньшей степени. И из-за этих нарушений мышления он плохо рендерит картинку происходящего. А из-за этого у него и генерятся далее и неадекватные эмоции, и неадекватные поступки. И вот Бек и описывает, какие именно процессы приводят к тому, что картинка рендерится так себе. Очень связно и стройно описывает. Во-первых, семантические искажения. Что же здесь имеется в виду? Наука семантика строится на трудах славного поляка Альфреда Коржибски, который сформулировал бессмертное "карта не есть территория". Слово - это ярлык, обозначающий тот или иной кусок реальности, слово отсылает нас таким образом к той или иной реальности, слово таким образом - это карта территории. И если слово выбрано неверно, если карта неточная, то ты будешь плутать даже при идеальной способности читать карты. То есть, вещи сначала надо правильно называть своими именами, а не просто лупить какие угодно слова, которые под руку просто тебе подвернулись. Иначе запутаешься. Вы будете оба говорить о том, что надо бы хорошо убрать в квартире, но для каждого вот это вот хорошо убрать будет значить что-то свое, ну и вы и будете говорить каждый о своем. Второе: стилистические искажения. О чем здесь? Стилистика - это раздел лингвистики, который говорит не о том, ЧТО сказано, а о том, КАК сказано. Это про выбор выразительных средств, про регистр высказывания, про его ИНТЕНСИВНОСТЬ. И всегда можно поторопиться с яркостью высказывания: "Я умираю от усталости", "Это катастрофа", "Я сто лет тебя не видел". И если в первом случае - семантика - проблема может заключаться в выборе используемого слова, знака. То во втором случае речь идет об интенсивности выражения. И третье: паралогика. Паралогика это такое интересное слово, это такое интересное понятие, и вот оно как раз используется в психиатрии в рамках шизофрении. Вот бывает, что вообще нелогично. Бессвязно, дурь какая-то, вообще не понять, что к чему. Паралогика - это не этот случай. Паралогика - это когда вроде бы на первый взгляд все связно, все как-то более-менее логично, вроде бы как бы нормально... а на выходе получается какая-то дурь в итоге. И возникает вопрос к человеку: "Как ты, блять, вообще к этому пришел-то??". И оказывается, что он там-сям подменил понятия, там-сям перескочил с одного на другое, потому что "подумалось" и "ветром навеяло", там-сям поторопился с выводами, не имея достаточных к тому оснований. Там-сям повыдергивал что-то из контекста. Ну и так далее и так далее. Ну и вот у нас и получается вполне стройная система, которую очерчив