Как я провожу выходное семейное утро? да точно так же, как и в будни 😅 Утро начинается с обычных вещей – завтрак, время с семьей, разминка, чтобы проснуться Но во всей этой рутине у меня есть нерушимая система привычек и действий, которые я делаю вне зависимости от места, погоды и настроения Именно постоянство дает мне стабильность - стабильный эмоциональный фон и нормальный уровень энергии и то состояние, которое позволяет вывозить работу, все родительские обязательства и постоянные передвижения в путешествиях Именно это я считаю свободой Хотя у многих это понятие сильно искажено. некоторые думают, что свобода - делать все по импульсу, не работать, не иметь забот и обязательств но по факту это ведёт только к хаосу Потому что тогда тебя выбивает любая новость, плохая погода, настроение, ретроградный меркурий и ещё тысяча других причин. и жизнь уже становится тебе не подконтрольна А настоящая свобода для меня - это когда есть система, которая держит тебя в нужном состоянии вне зависимости от обстоятельств Об этом я могу говорить часами, потому что в моей философии - это единственный путь к здоровому, сильному телу и контролю над своей жизнью. подробнее о том, как я пришел к стабильности и постоянству, буду рассказывать в предстоящем новом ролике на YouTube Классных вам выходных 😉