❤️ Тревожный мозг Спойлер: когда всё вокруг меняется, тревожные люди хуже адаптируются ❤️Сейчас время такое, что все мы немного (а кто-то и много...😳) нервничаем и тревожимся ❤️ новое исследование показало, почему тревожным людям особенно тяжело справляться с неопределенностью ❤️По-научному: ❤️уровень тревожности влияет на то, как работает #мозг, особенно когда нужно принимать решения в ситуациях неопределенности ❤️❤️❤️ ❤️Подробнее: ❤️учёные изучили мозг людей с разным уровнем тревожности, когда те решали вероятностные задачи ❤️ оказалось, что у тревожных людей мозг работал активнее, но решения они принимали хуже Дело в том, что они по-другому воспринимают ситуации, где нет определенности ❤️ Что такое тревожность? ❤️#Тревожность – это когда ты постоянно беспокоишься о том, что может случиться что-то плохое ❤️ людям с высокой тревожностью сложнее жить в неопределенности и это мешает им принимать правильные решения ❤️ Как это проверяли? ❤️Участникам предлагали выбирать между разными вариантами, где с какой-то вероятностью можно было выиграть или проиграть Прямо как в жизни: ❤️мы никогда не знаем наверняка, что произойдет, и нам приходится делать выбор, опираясь только на свои предположения ❤️❤️❤️ Такие задачи помогают учёным понять, как мы учимся и адаптируемся к миру вокруг нас ❤️ Что нашли в мозге? ❤️У тревожных людей мозг активизировался в определенных областях сильнее, чем у спокойных ❤️ эти области отвечают за: ❤️принятие решений ❤️мотивацию ❤️планирование ❤️страх и тревогу ❤️❤️❤️ А именно: ❤️Передняя часть мозга (вентромедиальная префронтальная кора) ❤️обрабатывает информацию о риске и страхе ❤️помогает контролировать эмоции ❤️принимать решения ❤️Боковая часть мозга (орбитофронтальная кора) ❤️отвечает за принятие решений ❤️Верхняя часть мозга (медиальная дорсолатеральная префронтальная кора) ❤️помогает думать и планировать ❤️управлять поведением ❤️принимать решения ❤️Середина мозга (передняя поясная кора) ❤️отвечает за ожидание награды ❤️принятие решений ❤️понимание чувств других ❤️управление своими эмоциями ❤️ В общем, получается, что у тревожных людей мозг сильно перенапрягается, пытаясь справиться с неопределенностью, но именно из-за этого работает менее эффективно... 🙄 2️⃣ Мозговой штурм 🧠