Четверг в Терлецком: для тех, кто выбирает движение 26 марта приглашаем на две спортивные программы. Выбирайте подходящую или приходите на обе. Дневная программа: мягкие практики 📍 Спортивный павильон, Терлецкая дубрава 13:00–13:30 — СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА Помогаем суставам работать, убираем зажатость, даём телу приятное ощущение лёгкости. 13:30–14:00 — ЦИГУН Спокойные физические и дыхательные практики, которые настраивают, расслабляют и наполняют энергией. 14:00–14:30 — ТАЙЦЗИ Плавные текучие движения, которые развивают устойчивость и учат чувствовать себя в пространстве. ✨ Приходите на одно занятие или оставайтесь на весь блок. Вход свободный. Уровень подготовки не важен. Вечерняя программа: активная тренировка 📍 Беседка №1, парк у прудов «Радуга» 20:00–21:00 — СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА Динамичное занятие, чтобы выплеснуть энергию, разогнать кровь и закончить день на позитивной ноте. 👟 Вход свободный. Подходит для любого уровня. Присоединяйтесь. В парке всегда рады новым лицам 💚 🐎 Подписывайтесь на Мэра Москвы, Департамент культуры и Парки Москвы в МАХ