🧘‍♀️ Понедельник и четверг — время для заботы о своем теле в Терлецком парке Дважды в неделю приглашаем на мягкие спортивные и духовные практики, которые помогут телу обрести лёгкость, а мыслям — ясность. Приходите на одно занятие или оставайтесь на все. 📍 Спортивный павильон, Терлецкая дубрава 🕐 13:00–13:30 — СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА Возвращаем подвижность суставов и снимаем напряжение. 🕐 13:30–14:00 — ЦИГУН Медитация в движении: тренируем равновесие, координацию и учимся расслабляться даже в динамике. 🕐 14:00–14:30 — ТАЙЦЗИ Практика плавных движений и дыхания, которая успокаивает, восстанавливает баланс и дарит ощущение внутренней опоры. ✨ Занятия подходят для любого уровня подготовки. Вход свободный, без регистрации.