8 марта близко… Включи звук, послушай, как огромное озеро дышит под нажимом конька… Ты заслуживаешь такого подарка этой весной! Приглашаю тебя присоединиться к нашему сказочному фото/фитнес/видео туру на Байкал 🤩 Несколько советов тем, кто готовится или тянет до последнего с решением. По опыту катания на замёрзших озёрах в -18…-22: 🧊 на льду нужно кататься! Нельзя стоять. Тогда можно будет спокойно посниматься даже в соревновательном платье (вниз термободи, самые тёплые лосины, перчатки естественно). На видео здесь чуть больше -20 и на мне тоненький комбез, каталась больше часа, жива-здорова. 🧊 озёрный лёд более «стеклянный» и хрусткий, чем на катке. Заточите заранее коньки и готовьтесь сильнее давить на рёбрышки! 🧊 первые полчаса-час фигуристы паникуют и пытаются привыкнуть, что во льду могут быть большие трещины и неровности. Страх пройдёт, но по первости нужно будет особенно внимательно меня слушать по вопросам безопасных движений и элементов: поскользим на двух ногах, привыкнем к особенностям льда, потом уже ласточки с бильманами зарядим! 🧊 грелки в ботинки: обязательно!!!проверьте заранее вашу модель грелки на удобство и совместимость с вашими ногами/ботинками! Если берёте грелки-стельки - вынимайте «родные» стельки из ботинок. Если берёте квадратные грелочки, их лучше всего подложить под язык ботинка. Обязательно проведите тест-драйв, может оказаться где-то неудобно, придется сто раз перешнуровываться и вы потеряете драгоценные мгновения на месте. 🧊 Берите с собой самые толстые гетры на ботинок. Вот прямо самые тёплые и пушистые, какие есть. 🧊 Двойные перчатки - мудрое решение: тоненькие и поверх них толстые. Грелки для рук у нас тоже для всех будут с запасом. 🧊 Чем ярче ваши шапки, шарфы, варежки и комбинезоны - тем красочнее будут кадры на память, так что не скромничаем, везём с собой все краски! 🔥 Я отвечаю в туре за спортивную часть и за съемки: будет нереально красивый фильм для каждой участницы 🥰 За оргвопросы у нас отвечает Наташа Быстрова @natalia_v_bystrova за подробностями пишите ей или мне. Собралась чудесная компания, присоединяйтесь!