Советы для тех, кому невыносимо одиноко Время от времени давящее чувство одиночества может посетить каждого из нас, и в такие моменты очень важно уметь поддержать себя. Если вы не совсем понимаете, как правильно это сделать, то помните о нескольких важных вещах: ✅ Напоминайте себе, о том, что это чувство не будет длиться вечно. ✅ Проявляйте хотя бы незначительную социальную активность. ✅ Заведите домашнее животное, а если не готовы к такой ответственности, хотя бы растение. ✅ Проводите больше времени вне дома, желательно на свежем воздухе. ✅ На время забудьте о существовании смартфона.