Дорогие мои, хочу поздравить вас с великим женским днем 8 марта 🌷 Я не буду желать вам дежурного «оставаться украшением коллектива». Я хочу поговорить о нас настоящих. О женщинах, которые каждый день держат небо, чтобы оно не рухнуло на головы их близким. Мы так привыкли быть сильными. «Если не я, то кто?» эта фраза крутится в голове фоном, как заезженная пластинка. Работа, дети, отчеты, быт, эмоции мужа, здоровье родителей, мы тянем на себе всё. Мы стали атлантами, только никто не ставит нам памятники. А тело всё принимает на себя. Оно буквально отращивает панцирь, чтобы выжить. Сведенная челюсть по утрам, потому что мы сдерживаем слова и проглатываем слезы. Спина колом и «гудящие» ноги это та самая ответственность за весь мир. Мы разучились дышать глубоко, дышим поверхностно, ключицами как солдаты в окопе. Наша симпатическая нервная система работает на износ. И самое страшное в этой бесконечной гонке на выживание мы умудряемся себя критиковать! Смотрим в зеркало и ненавидим себя за морщинку, за лишний килограмм, за отекшее лицо. Мы обесцениваем тело, которое каждый день, на последнем дыхании, вывозит нас из стресса и спасает от срывов. Девочки, наши комплексы не стоят ничего. Вообще ничего. Ваше тело великое. Оно справляется с тем грузом, под которым многие бы просто сломались. Пожалуйста, хотя бы сегодня. Дайте себе право выдохнуть. Прямо сейчас, пока ты читаешь этот текст, обрати внимание на свою челюсть. Она сжата? Разожми зубы и слегка приоткрой рот. Почувствуй свои плечи и с силой, осознанно, потяни их вниз, подальше от ушей. Сделай глубокий вдох в самый низ живота. И долгий, медленный выдох. Чувствуешь? Как немного отпустило шею? Мир не остановится, если ты позволишь себе быть слабой. Он не рухнет, если ты просто ляжешь лицом в стену на полчаса и скажешь: «Я больше не могу, я хочу на ручки». Твоя настоящая сила не в том, чтобы тащить всё до потери пульса. Она в твоей мягкости, в умении отпустить этот чертов контроль. В праве быть собой уязвимой, плачущей, смешной, неидеальной, живой. Ты уже прекрасна, прямо сейчас, в эту самую секунду. Обнимаю каждую из вас. С нашим днём!