Коллегам, работающим в гештальте, термин знаком с первого курса. Но и специалисты других модальностей постоянно с этим встречаются. Давайте зафиксируем. 📌 Интроект — это убеждение, ценность или норма, которые были «проглочены» человеком целиком, без критического осмысления и проверки на соответствие своим потребностям. Интроекты обычно начинаются со слов «надо», «должен», «так принято»: — «Надо быть удобным/ой». — «Мужчина должен зарабатывать больше женщины». — «Нельзя злиться на родителей». Сложность интроектов в том, что они живут внутри как свои собственные мысли, но на самом деле — это чужие голоса (родителей, общества, культуры). И они часто входят в конфликт с реальными желаниями человека. Какие интроекты чаще всего всплывают в вашей практике? Поделитесь наблюдениями🙏