146просмотров
19.1%от подписчиков
12 марта 2026 г.
Score: 161
Коллеги, в нашей рубрике «словарь психолога» разбираем термин, который за последние годы прочно вошел в обиход, но часто используется не совсем точно. #словарьпсихолога ➡️Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой один человек заставляет другого сомневаться в адекватности своего восприятия реальности, памяти или рассудке. Классические фразы газлайтера:
— «Тебе показалось», «Этого не было», «Ты придумываешь».
— «Я пошутил, а ты сразу обижаешься, у тебя нет чувства юмора».
— «Ты слишком чувствительная/ый, все нормальные люди так не реагируют». Важно отличать газлайтинг от простого конфликта или разницы в восприятии. Газлайтинг — это системное обесценивание реальности другого человека, которое разрушает его опору в себе.