✨ День 4. Маленькая энергетическая практика Закройте глаза на несколько секунд. Сделайте медленный глубокий вдох. И представьте, что вокруг вас появляется мягкий свет ✨ Этот свет начинает: — очищать ваше поле — убирать тяжёлые энергии — возвращать внутреннюю гармонию Сделайте так 3 спокойных вдоха ❤️ Сейчас действительно вокруг много напряжения и страха. Много того, что выбивает из состояния, расшатывает, уводит в тревогу. И в такие моменты особенно важно — возвращаться к себе и держать внутренний баланс ✨ Попробуйте почувствовать: этот свет — не просто образ. Это ощущение безопасности, спокойствия, опоры внутри. На вдохе — как будто вы наполняетесь этим светом. На выдохе — отпускаете тяжесть, тревогу, лишние эмоции 🌿 И можно добавить ещё один мягкий образ… Представьте, что вы как будто посыпаете себя золотой пыльцой ✨ Она окутывает вас, наполняет теплом, светом и поддержкой. Это не про «убежать от реальности». Это про настроить своё состояние, чтобы не растворяться в общем страхе. Те, кто чувствует энергию, особенно понимают — такие простые практики действительно работают. Иногда этого уже достаточно, чтобы мягко восстановить себя и вернуться в гармонию ❤️ С любовью Татьяна ❤️