Ленивый киш на завтрак — идеально для тех, кто следит за фигурой 🍳 КБЖУ на 100 г: 148/11/8.1/7.1 Ингредиенты: - тортилья — 42 г - лёгкий сыр - шпинат — 25 г - черри — 140 г - яйца — 3 шт - ветчина или готовое мясо — 55 г - соль, перец — по вкусу Быстро, вкусно и в рамках баланса. Попробуйте утром! 🍅🧀 Кулинарное мастерство