Пожалуй, единственное, что помогает держать кукуху в состоянии адеквата — это дисциплина и рутина. — Зал три раза в неделю Говорят, что спорт это эндорфины, но для меня это попытка держать себя в тонусе, в том числе и физическом. Хожу уже три года, не считая перерыва в полгода из-за болезни. Не фанат тренировок, но если вдруг пропускаю, то появляется ощущение, что разваливаюсь. — Питание Изначально, всё затевалось ради похудения (и скинулось 10кг), но сейчас — чтобы на стрессе не начать употреблять шоколадки тоннами и контролировать себя. Тут также как и со спортом, не скажу, что от этого дикий восторг, но без этого я бы уже давно была 100кг+ и морально была бы недовольна. — Прогулки и тренировки с собакой Когда у меня не было собаки, я из дома могла дней 5 не выходить. Сейчас как минимум два раза в день, независимо от погоды и настроения, плюс в выходные выезжаем на природу, чтобы дать овчарке возможность побегать вдоволь. И, конечно, это еще и привило любовь к кинологии, появилось хобби. А что делаете вы?