Тань, а как у тебя дела со злостью? Пока вы заполняете анкету, решила поделиться личным. Надеюсь вам будет полезно или может кто-то узнает себя. В какой-то момент я начала видеть не отдельные ситуации, а то, как вообще всё устроено. Сейчас у нас маленький ребёнок, из-за чего в голове постоянно нужно держать целую кучу вещей одновременно: здоровье, безопасность, питание, режим, что купить, что приготовить, как не испортить сон, как вписать всё это в работу. Все эти вопросы перманентно в голове и никуда не деваются. Долгое время я жила с логикой «могу — значит сделаю», но постепенно начала замечать разницу нашего отношения к этим вопросам с мужем. Я думаю заранее, просчитываю, держу в голове, где что может пойти не так, беру на себя обязательства и ответственность, потому что так быстрее и надёжнее. А ему оказывается можно не подумать, не предусмотреть, сделать как удобно и уже потом разбираться с последствиями. Я просто в какой-то момент осознала жесткий перекос. Если я что-то говорю, мне нужно объяснить, почему так, иногда ещё и доказать. Если он что-то делает, он просто делает, потому что решил. Если я меняю мнение, это вызывает вопросы. Если он меняет, это нормально. Он спокойно говорит «не могу» Я же в этот момент такого сказать не могу, потому что ответственность в воздухе не улетучивается если кто-то что-то не может В какой-то момент я поймала себя на мысли: я живу в семье, где ко мне требований больше, чем к человеку рядом. Как же я разозлилась. Не на него, а в первую очередь на себя, потому что сама допустила жизнь в таком режиме. Много подстраивалась, объясняла, доказывала, компенсировала своими силами и ресурсами, а главное считала это нормой. Но теперь с меня хватит. Сейчас моя злость даёт очень простое понимание. Мне не ок так жить. И дальше вопрос не в том, как правильно её выразить, а в том, что я буду с этим делать. План у меня уже имеется и я им поделюсь при случае