Вроде ничего тяжелого не делала, но к вечеру ощущение, что тебя выжали. Работа. Вроде обычные ежедневные дела. Ничего особенного, но вечером появляется такая странная усталость. Прям, в горизонталь укладывает. И в целом сил стало меньше. Думаешь: «Почему я так устала, если день был обычный? Что происходит вообще? Причин же нет так себя чувствовать» Иногда дело не в количестве дел, и не в смене сезонов, и даже не весеннем авитаминозе, как мы считаем, а в целом в ритме жизни. Просто сработал накопительный эффект. Так происходит, когда весь день голова продолжает работать. И тогда даже чтобы сделать простые вещи, приходится внутреннее собираться. И этот режим можно долго не замечать. Пока в какой-то момент не ловишь себя на мысли: “я вроде справляюсь… но так больше не хочу жить” Узнаете себя в этом состоянии? Ставьте 😢 ⬇️