Избыточное потребление белка действительно может стать следствием превращения очень малой части этого белка в жир, способный запастись в твоем теле. Однако вероятность этого крайне мала и % избытка способного стать жиром слишком мал. Чрезмерное потребление белка вплоть до 4,5 грамм на 1 кг массы тела имеет потенциальную возможность превращения в жир на профиците. Но в реальности маловероятно, так как большая часть избыточного белка утилизируется организмом. Норма потребления для каждого человека индивидуальна, и зависит от его целей, образа жизни, состава тела и тд. Старт #Еформируйся 20 октября. Все о здоровом питании без ограничения в выборе продуктов. Комфортное снижение веса, тренировки для дома и для зала. Контроль и сопровождение. Присоединяйся по ссылке 👇 http://tanyagymfit.ru