Сегодня утром я проснулась с приятным чувством предвкушения. Сегодня родился новый формат моей работы — психообразовательная группа по эмоциональной регуляции. У меня было готово всё. — тайминг, расписанный по минутам — лекция с презентацией — упражнения — техника для гибридного формата онлайн + офлайн Я заранее купила оборудование. Забронировала светлую студию. Проверила Wi-Fi — уже не раз работала там, всё было стабильно. Всё продумано. Всё подготовлено. И вот я выхожу из дома… и начинается маленький апокалипсис🫠 Не работает мобильный интернет. Банковская карта, которой нужно оплатить покупки — забыта дома. Мелкие трудности начинают нарастать одна за другой. Благодаря добрым людям я всё-таки смогла: — оплатить покупки — занять парковочное место — добраться вовремя — подключить всю аппаратуру — запустить онлайн-трансляцию. Я выдохнула. И через 10 минут отключается Wi-Fi. Мобильного интернета у меня нет. Раздать интернет на компьютер невозможно. Я даже не могу написать участникам онлайн, что происходит. И в этот момент мне приходится просить помощи у клиентов. Это очень уязвимая позиция. Не позиция эксперта. Не позиция «у меня всё под контролем». А позиция живого человека. Пока я ехала на встречу и переживала, я задавала себе вопросы. Что именно меня пугает? Какие ожидания я возлагаю на эту встречу? Какие эмоции я сейчас испытываю? О чём они сигнализируют? И чего я хочу на самом деле? И именно эти вопросы начали возвращать устойчивость. Ответы приносили инсайты. Показывали мои настоящие потребности. И постепенно становилось ясно: бояться нечего. Можно просто выдержать свою уязвимость. Свою неопытность. Свою человеческую слабость. И идти дальше. Сегодняшний день показал мне одну важную вещь. Большинство катастроф существуют только в нашей голове — в фантазиях и ожиданиях. А реальные трудности… почти всегда решаемы. Я благодарна сегодняшним участникам. За помощь, честность, искреннюю поддержку. И за ощущение, которое осталось внутри: я на своём месте. И мне просто нужно продолжать идти. Сегодня инсайты случились не только у моих клиентов. Но и у меня. И прямо сегодня я прожила на себе те навыки, которым хочу их научить. Навыки, которые помогают: оставаться устойчивой, сохранять опору и проживать жизнь с благодарностью и принятием🤍