Разделяй и властвуй Известное выражение можно рассматривать в разных контекстах и в нашем случае - это физическое разделение тела на пустое-полное, существенное- несущественное. Наши мышцы очень часто реагируют как на эмоции так и избыточное физическое напряжение, снижением тонуса. В следствии чего, может возникнуть опасность повреждений и нарушения целостности организма. Мы привыкли не обращать внимания на то, что нам говорит тело и по обыкновению упускаем важные сигналы. Со временем, накапливаются искажения и блоки, которые могут привести к серьёзным последствиям. ‼️Очень важно понимать, что через своё тело и мышцы мы можем взаимодействовать как с внешним, так и внутренним миром. Поэтому очень важно, поддерживать сбалансированное состояние. В Тайцзицюань развиваются и закрепляются навыки разделений в статичных и двигательных упражнениях. Длительные практики , позволяют существенно улучшать не только внутреннюю чувствительность и балланс, но и поддерживать гармоничное взаимодействие с внешним миром! На Видео - 2я часть 108й формы Тайцзи Стиль Ян #Тайцзицюань