Я добрался до комментариев, которые были во время нашего подкаста с Юрой. Он не все вопросы успел задать, поэтому я просто тут отвечу по порядку. -в кемпах смысл вижу и думаю сделать кемп в Эрзуруме через пару месяцев. В Кыргызстане мне честно говоря не понравилось. На кемп туда ехать не планирую. -железо иногда принимаю, но анализы пару лет уже не сдавал, если не считать те, что при донорстве делают. -гемоглобин обычно в диапазоне 150-160 -на своих тренировках на пульс по ходу я особо не смотрю. Ориентируюсь на ощущения. Только после тренировки немного проверяю пульс. -на гонках у меня нет пульсометра -если только раз в неделю бассейн, делайте сухое плавание, растяжку, какие-нибудь упражнения на "плавательные" мышцы. Хуже от этого не будет, но и чудес ожидать не стоит. -тестостерон пару раз проверял. Он примерно 25 был. -для 300вт на половинке смотря для кого. Новичку тренироваться надо. Ремко Эвенпулу наоборот, надо несколько месяцев не тренироваться для этого) -в неделю у меня зимой 10-12ч велика. Летом больше. Максимум было часов 45. -любимая тренировка на веле-просто с друзьями спокойно прокатиться на Ниссане) -на Медном если и будет, то половинка. Время не знаю, погода многое решает. 3.50 может. -насчёт ЧР в чате отвечал -перспективному юноше можно сюда написать или в инсту future59.59. Перспективные нам нужны) Если у кого-то есть еще какие-то вопросы, пишите под любыми постами. Я вроде бы на все отвечаю.