До наших соревнований остался ровно 1 месяц. 😳 ~ 8 занятий И сейчас важный момент подготовки. В спорте есть такое понятие, как тренировочные циклы. Большой период подготовки (макроцикл) делится на несколько этапов - мезоциклы. Каждый этап добавляет свою «деталь» в форму спортсмена: техника, скорость, выносливость, старт. Тренировки в этот период работают как пазл. 🧩 Каждое занятие как маленький кусочек большой картины. 🖼️ Пропустил один кусочек-ничего страшного. Но если пропусков становится много, пазл начинает собираться хуже.🫠 ℹ️ Есть даже интересный научный факт: чтобы движение закрепилось и стало автоматическим, мозгу нужно сотни правильных повторений. Именно поэтому в спорте так важна регулярность.🔗 Сейчас тот самый месяц, когда: 🏊 собирается техника 🏊 закрепляется темп 🏊 появляется уверенность на дистанции Поэтому очень важно стараться не пропускать тренировки. Собираем наш пазл до конца и готовимся к старту. До космического старта на орбиту побед 1 месяц. 🪐 🧑‍🚀 Будет атмосфера, эмоции и тот самый день, ради которого дети тренируются. 💙