Гиперконтроль - скрытая причина тревоги и психосоматики Очень часто люди приходят ко мне с просьбами дать им еще больше техник, инструментов, которые помогут еще БОЛЬШЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ свою тревогу. Не понимая, что именно контроль стал ПРИЧИНОЙ той самой тревоги. Новое видео уже в ВК: 🔸почему тревога не проходит, сколько ни старайся 🔸как гиперконтроль формируется как защита от стыда, критики и отвержения 🔸где грань между здоровым и разрушительным контролем 🔸почему пропадают эмоции, удовольствие и способность расслабляться 🔸как гиперконтроль проявляется через перфекционизм, постоянное беспокойство, недоверие, работу на износ и ритуалы 🔸Как гиперконтроль разрушает интимную жизнь и почему со временем всё это уходит в тело — в психосоматику 🔸А главное — что действительно помогает снижать контроль, а не усиливать тревогу. СМОТРЕТЬ: Вконтакте Так же аудиоформат⬆️ Полезные техники и упражнения, о которых в видео в буклете⬇️