Пишем, чтобы напомнить - что такое проект «Своё время» 🌿 Если просто - это разные способы взаимодействия, в которых мы делимся знаниями, инструментами и мыслями, чтобы каждый мог по-своему разобраться в отношениях с собой и своей жизнью. У нас есть и бесплатные, и платные продукты. Есть групповые форматы и те, где вы работаете самостоятельно. Всех их объединяет не только тема психологии. Объединяет теплое, дружеское пространство и подход: без навязывания, без «надо» и «правильно». Мы не ведём за руку и не говорим, как жить - мы предлагаем варианты, а выбор, темп и глубина всегда остаются за вами. Всё, что мы делаем, - про жизнь: как лучше себя понимать, бережнее к себе относиться и находить свои опоры. Ниже коротко о том, что есть в проекте сейчас. Возможно, среди этого вы найдёте что-то для себя 🌺 ========== Первый шаг - понять, что со мной происходит. Для тех, кто только начинает разбираться. ▫️Бесплатный бот по Психосоматике. Вбиваем название болезни или разрушенного органа, получаем возможную причину заболевания @psysomabot ▫️Открытые лекции. Разбор понятий, ситуаций. Ответы на ваши вопросы. Полно, емко, простым языком. Rutube, Дзен, Youtube. ▫️Бесплатные Мастерские. Недельные погружения в одну тему - с теорией, заданиями и первыми инсайтами @svoevremya_masterskaya ========== Самостоятельная практика. Для тех, кто хочет начать работать с собой в своём темпе. ▫️Инструмент самопомощи. Универсальное и эффективное психологическое упражнение. Можно использовать для себя и в работе с клиентами. https://clubsv.ru/prakt ▫️Психологические курсы по сферам жизни. Структурированная работа с конкретными темами: отношения, границы, самоценность и др. https://clubsv.ru/vsecours#vsecours ▫️Чат-бот «Психосоматика. Большой справочник». Содержит материалы Германской Новой Медицины (ГНМ), иллюстрации, пояснения, интерпретации некоторых лабораторных анализов, примеры из практики - что позволяет точнее определять психологический конфликт, приведший к проблеме. @psysomahandbot ========== Регулярная поддержка и среда. Для тех, кому важно не быть в этом одному. ▫️Клуб «Свое время» - вместе с Мариной Кульман, с упражнениями и теорией, развиваем такие навыки как эмпатия, опора на себя, принятие, эмоциональная осознанность + очень принимающее и открытое сообщество Клуба. https://clubsv.ru/club ▫️Клуб «Время читать» - читаем и обсуждаем книги вместе. Один месяц - одна книга. Очень увлекательно и «открывающе». Читать с кем-то в унисон и обсуждать прочитанное - особое удовольствие, для гурманов. https://clubsv.ru/book_club ========== Глубокая работа. Для тех, кто устал от повторяющихся сценариев и готов разбираться серьёзно. ▫️Терапевтическая группа «Роли и игры: кто я и во что я играю» https://clubsv.ru/thergroup3_60 Старт 19 марта. ▫️Программа профессиональной опоры для помогающих специалистов. Структура, практика. Программа длительностью от 3 месяцев для начинающих и практикующих психологов, коучей, арт-терапевтов, практиков ННО и других помогающих специалистов @sv_zabota ========== Авторские каналы - Психосоматика, жизнь и юмор - Психолог тоже человек Отзывы о наших проектах @svoevremya_otz ~~~~~~ Марина Кульман и Команда «Свое время»