Я всё больше убеждаюсь: единственная причина, почему одни люди выгорают, а другие спокойно тянут проекты, семью, ремонты и вообще всю эту жизнь — это умение декомпозировать. На выходных я словила знакомое состояние: задач — тьма, глаза округлились, внутри паника. Но стоило открыть табличку и спокойно разложить всё на мелкие шаги — и внезапно стало ясно: «делать-то, по сути, нечего.» Раздала часть, что-то сделала сама — и к обеду всё закрыто. ➡️Я давно вижу одну и ту же картину: ставлю задачу людям, которые работают со мной недавно, и в ответ получаю огромные испуганные глаза. «Это же страшно! Мы такого не делали!» Но стоит предложить: «Давайте декомпозируем», — и страх исчезает. Потому что любая «большая задача» превращается просто в набор маленьких, понятных действий. И их можно либо сделать, либо понять, где нужна помощь. Я уже на автомате разбиваю всё до уровня, где делить дальше просто невозможно. И да, это влияет и на жизнь: я тот самый человек, который всё планирует, всё прогнозирует и всё раскладывает по шагам. Периодически этим бешу близких😅 Иначе — хаос, дедлайны, школы, ремонты, ипотека — и привет выгорание. 😑А когда всё декомпозировано — можно даже почти выжить.