Сегодня задание — сделать короткую паузу без экрана. 5–10 минут. Без телефона и без попытки что-то успеть. Это может быть дома или на улице. Важно лишь на несколько минут перестать реагировать на экран и дела. Можно: — посмотреть в окно, — сделать чай, — выйти подышать, — просто посидеть и ничего не планировать. Ничего фиксировать не нужно. Это задание — небольшая передышка под конец декабря.