Приветствую, друзья мои 🤗 Мне очень приятно, когда вы делитесь со мной вот такими хорошими новостями, я радуюсь вместе с вами 🙏🏻 А сегодня я хочу поговорить с вами о том, как важно, с какими мыслями мы засыпаем. Часто психологи говорят, что «надо мыслить позитивно», вроде очевидно, но непонятно)) попробую объяснить простым языком. Перед тем как уснуть, сознание выходит из привычной яви и на короткое время входит в тета-состояние (частота электрических колебаний сокращается до 4-7 Гц чуть подробнее о ритмах я рассказывала тут), это то самое состояние, к которому нас ведут медитации, практики, погружения. Состояние, где ослабевает контроль ума и усиливается контакт с тонкими уровнями, с полем, с Высшими силами. В этом состоянии всё, о чём мы думаем, воспринимается глубже. Не как мысль, а как намерение, настройка, запрос. Если в этот момент вы прокручиваете: — проблемы — страхи — обиды — ощущение «со мной опять что-то не так» вы словно закладываете это как программу, с которой энергия уходит в ночь и возвращается утром. Не потому что вы «притягиваете плохое». А потому что поле продолжает разворачивать тот же сценарий, который был активен в момент перехода. Отсюда и ощущение, что негативные события идут одно за другим, будто без пауз. Когда же перед сном вы осознанно переключаетесь на хорошие моменты дня, даже совсем небольшие: — тёплый взгляд — ощущение уюта — спокойствие вы входите в тета-состояние с совсем другими запросами. Поэтому маленький вечерний выбор - думать о хорошем или снова уходить в напряжение - на самом деле имеет большое значение. Попробуйте перед сном вспомнить 3 хороших момента дня. Не для того, чтобы что-то исправить. А чтобы бережно выбрать, с чем вы уходите в ночь 🌙 Наиболее энергоемки состояния благодарности, любви и счастья) желаю вам как можно чаще их испытывать 💕