Это первое видео из серии, где я прохожу свою личную терапию через рисунок на тему «моё тело». В этом процессе я начинаю замечать, как на самом деле отношусь к себе и своему телу. После первого рисунка я увидела свой главный паттерн: постоянно стремиться себя улучшить, исправить, сделать «лучше». И за этим стоит: — сравнение с другими — внутреннее напряжение — ощущение, что «я недостаточно хороша» — и постоянная борьба с собой В этом видео я делюсь: — своим процессом через рисунок — тем, что я увидела и осознала — и как начинает меняться моё восприятие тела Это про честную встречу с собой и постепенную трансформацию с применением метода нейрографика. #40рисунков https://youtu.be/o8Pscae2X3I?si=Rjl8FiTAPIAA-jbO https://youtu.be/o8Pscae2X3I?si=Rjl8FiTAPIAA-jbO