11 дней ежедневной медитации из 108. Мой путь аскезы, а точнее осознанной договоренности с собой, преданность своему выбору делать то, что приносит мне благо Дисциплина это путь любви. Забота это выход из зоны комфорта. Любовь это действие, а не жалость. Многие видят меня дисциплинированным человеком. Это самое частое, что я слышу от людей на протяжении 5 лет моей социальной активности. Но на самом деле это то, что я прокачиваю все 5 лет. И мне бывает жутко лень, я могу «скатиться» в лежание по всем фронтам. А потом снова возвращаюсь в выбор силы, в состояние «я могу», в ежедневный вклад в себя. Сейчас я каждое утро встаю на час раньше, делаю медитацию, читаю Затем я делаю телесную практику от 30 минут Практически ежедневно рисую, оттачиваю мастерство и занимаюсь своей терапией (рисую каждый день, кроме тех дней, когда у меня по 2 созвона с клиентами) Уже 75 дней ежедневно пишу вечернюю рефлексию на уверенность в себе И 44 дня ежедневно вечером пишу 50 благодарностей И вчера вечером я размышляла о том, что у меня такая жизнь, когда на все есть время. И вся жизнь состоит из того, что я люблю делать. Я ехала на байк такси вечером и домой и думала о том, что люди год работают, чтобы один раз приехать в Тайланд. А я здесь живу. Все это результат моих ежедневных выборов — быть вкладом в себя. И если я падаю, то я встаю и дальше продолжаю быть вкладом в себя. Переступаю через стыд, страх, боязнь кого-то обидеть, откладывание и все установки, которые ограничивают Только так и по другому никак.