Пришла к Светлане в крайне тяжёлом состоянии: бессонница, дефициты (узнала о них вместе со Светланой, когда сдала анализы), выпадение волос, проблемы с жкт,  нервное состояние, депрессия, нарушение пищеварения и пищевого поведения....может что-то забыла уже. Светлана меня очень поддержала! Её работа вышла далеко за рамки нутрициологии. Не давила, мягко давала рекомендации. Не требовала результата 😄 (я усердно не хотела фотографировать еду и готовить что-то новое). Но процесс был запущен в верном направлении, зерно посеяно)) Я старалась как могла уже самостоятельно. Постепенно, шаг за шагом вводя новые привычки. Иногда уточняла что-то у Светы. И вот прошло больше полугода, и я с удивлением поняла, что моё состояние намного лучше стало👀 то есть, этот процесс сильно длительный, главное идти в заданном направлении! Теперь я мгновенно засыпаю (что не может не радовать), качество сна стало лучше, даже пробуждение легче. Питание продолжаю налаживать. Нервная система стала намного стабильнее. Я работала над этим с разных сторон, но работа со Светой сыграла не последнюю роль!!! Рекомендации были не только по питанию, но и практики по дыханию, даже поддержка по работе 😄 была тяжёлая жизненная ситуация, Света вникала во все мои проблемы (и в семье, и рабочие) Благодарю ❣️❣️❣️ Потом приобрела доступ к Детскому фитнесу. Регулярно пока заниматься не очень получается, но я верю, что даже нерегулярные тренировки обязательно принесут свой результат 😁 Светлана, большое спасибо тебе 🤗❣️