🔷 Делайте паузы Когда мы позволяем себе остановиться и «выдохнуть», мозг начинает упорядочивать полученную информацию и снимать напряжение. 🔹 Это особенно помогает в тех случаях, когда что-то не получается. Лучше не заставлять себя сидеть над задачей до последнего, а переключиться. Обычно решение приходит быстрее. Даже просто «потупить», смотря в стену, иногда очень полезно.