Узнайте возраст своих суставов 💪 ☝️ Когда вы в последний раз прислушивались к своему телу? Предлагаю проверить, насколько молоды ваши суставы. Простые упражнения могут рассказать о нас больше, чем кажется. 🌿 Встаньте прямо и попробуйте сцепить руки за спиной. ▫️Легко складываете пальцы в замок — суставы как у 20-летнего. ▫️Пальцы касаются, но не сцепляются — приблизительно 30 лет. ▫️Пальцы почти дотягиваются друг до друга — около 40 лет. ▫️Руки за спиной, но далеко друг от друга — близко к 50 годам. ▫️Не можете завести руки за спину — суставам более 60 лет. ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Рубрика #советыврача ☘️Оздоровление и омоложение 🙌