Асана "Гирлянда" - одна из самых полезных как для женщин ,так и для мужчин 👍 ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Рубрика #советыврача ☘️Оздоровление и омоложение 🙌
О
Оздоровление и омоложение 🙌
🤗 В благодарность за подписку пришлю вам классный подарок в личку, надеюсь вам будет полезно🫶 На этом канале мы говорим про детокс, похудение, омоложение, ппитание, также два раза в месяц проводим розыгрыши с классными призами, оставайтесь с нами🌿🧘♀️
##советыврача#зарядка
616
Подписчики
339,8
Ср. охват
55.2%
Вовлечённость
20
Постов
~4.2
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20👁 653
1 упражнение для тех, кто много сидит 👆 ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Рубрика #советыврача ☘️Оздоровление и омоложение 🙌
👁 466
5-10 минут в день уделите стопам! 🦶 - Нормализуется походка - Уходит напряжение и боли в спине - Уходят мигрени - Избавитесь от отёков - Профилактика варикоза ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Рубрика #советыврача ☘️Оздоровление и омоложение 🙌
Утренняя лимфодренажная зарядка, не вставая с кровати 👆 ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Рубрика #зарядка ☘️Оздоровление и омоложение 🙌
👁 323
Дуэт прямо из морской глубины - Шампунь и кондиционер с ламинарией и морским коллагеном 💦🌊 🧖♀️ 🫧 Шампунь (увлажнение и объем) - Wellness Sea 🪸 💧🩵 Увлажняющий шампунь с арктическими водорослями и коллагеном нормализует работу сальных желез, увеличивает плотность волос и делает их более объемными у корней. 👸 💁♀️🌸 Способствует активации роста волос и снижению ломкости, придает гладкость и здоровый блеск. 🌺 🧜♀️ Волосы становятся более эластичными, плотными и объемными. 🩵 💦 🫧 Кондиц...
Узнайте возраст своих суставов 💪 ☝️ Когда вы в последний раз прислушивались к своему телу? Предлагаю проверить, насколько молоды ваши суставы. Простые упражнения могут рассказать о нас больше, чем кажется. 🌿 Встаньте прямо и попробуйте сцепить руки за спиной. ▫️Легко складываете пальцы в замок — суставы как у 20-летнего. ▫️Пальцы касаются, но не сцепляются — приблизительно 30 лет. ▫️Пальцы почти дотягиваются друг до друга — около 40 лет. ▫️Руки за спиной, но далеко друг от друга — близко к 50 ...
При авитаминозе и ослабленном иммунитете 📉 ☝️ А также для поддержания здоровья глаз, молодости кожи, блеска и густоты волос, нормальной работы ЖКТ и пр., вам можно воспользоваться следующим рецептом: 💙🩵🤍🩷 Смешайте по 4 части иван-чая, цветков каштана, брусничного листа и мелиссы, 3 части мяты, 2 части листьев и веточек черной смородины, 1 часть крапивы. Поместите в кастрюлю 3 десертных ложки сбора и залейте половиной литра крутого кипятка. Накройте крышкой и поставьте на малый газ на 15 мин...
Типы хуков
Нейтральный17 | 320 просм.
Статистика3 | 450 просм.
Длина постов
Короткие (<200)6 | 430 просм.
Длинные (500-1000)4 | 279 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 187 просм.
Средние (200-500)1 | 424 просм.
Влияние эмодзи
359
С эмодзи (12)
312
Без эмодзи (8)
+15.1% охвата
Типы контента
🎬
6
video
459 просм.
📝
10
text
293 просм.
📷
4
photo
279 просм.