Принял участие в челендже на воркаут канале. Часто так или на низкой перекладене подтягуюсь но только максимально узким хватом - лодони касаются - тогда большая нагрузка идет на плечелучевую(для армрестлинга и жизни) и минимально на широчайшие. А как в челендже - нагрузка я думаю равномерно между спиной и руками. https://t.me/swtBarBosS/6088