Завтра и на выходных - тренируемся! Москва вновь радует теплыми мартовскими выходными! Делимся с вами занятиями и сопровождаем коротким описанием для тех, кто хочет плавно зайти в сезон. 25.03 (среда): 19:30 - 21:00 - верхнее Тушино (тренировка в зале) - ОФП - подготовка к сезону; Это занятие будет сосредоточено вокруг целевых групп мышц, участвующих в процессе гребли. Потянемся, поработаем на тренажерах и подготовим тело к нагрузкам на воде. Стоимость занятия: 1500р 28.03 (суббота): 11:00-13:00 - Тушино (зал+ гребной бассейн+выход на воду) - ОФП-занятие перед стартом сезона (выход на открытую воду по решению тренера в случае хорошей погоды). В рамках этого занятия мы будем работать в специализированном бассейне, где установлен статический макет лодки для работы над техникой гребли более осознанно. Стоимость занятия: 2000р 14:00-15:30 - верхнее Тушино (тренировка в зале) - ОФП-подготовка к сезону; Это занятие будет сосредоточено вокруг целевых групп мышц, участвующих в процессе гребли. Потянемся, поработаем на тренажерах и подготовим тело к нагрузкам на воде. Стоимость занятия: 1500р 29.03 (воскресенье): 12:00 - Яуза пакрафтинг на бурной воде (верхняя секция) 🔥 Планируем катать узкий участок Яузы вдоль территории парка. Нас ждут узкие повороты, перекаты, мосты и сотни улыбок проходящих мимо людей Стоимость: 3000р 14:30 - Яуза пакрафтинг на бурной воде (нижняя секция) 🔥 Тот же формат, только на другом участке реки Стоимость: 3000р По всем вопросам и бронированию занятий: @academia_admin