где взять время? на себя. напишите, где вы выгадываете? 1. я начинала с того, что приседала по 300 приседов в рабочее время - в туалете на работе почему я так обнаглела? А посмотрела на курильщиков в нашем же офисе и решила, что раз руководство дает им "добро" потратит время на эту ерунду, то мне тоже надо это время но на другое... 2. я сократила обед до 15 минут из 45 - полчаса еще выгадала 3. стала греть точки на ладошках - еще плюс час вечером Итого: 2 часа в день уже себе Если бы ездила по часу на работу - все 4 часа были бы на себя - перезугрузку или учебу или все, что можно делать в онлайн.....