Сколько про магний не пиши, все равно пригодится! Когда я училась еще на нутрициолога, нам всегда говорили, что нутрицевтическая база - это магний, витамин Д3, омега 3. То есть это то, что принимать надо нон-стоп, круглый год в профилактической дозировке. Главное - выбирать форму, дозировку и биоооическую доступность для клеток. Но об этом я вам тут все время говорю. И кто со мной давно мой выбор знают 😉