520просмотров
87.4%от подписчиков
18 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 572
Небольшая проба «длинного цикла» с 2*32
Пару-тройку подходов сделал - надо нарабатывать заброс, но 64кг дают норм пиздюлей если честно
По «Гиревому курсу тренировок с одной гирей» сюда пишите, технике рывка, толчка и дц научитесь и 12 тренировок лютых получите👇
@death3003