Как моя голова мешала мне встать на доску Это оказался самый неожиданный урок сёрфа. Ещё до поездки на Гоа мы с бизнес-психологом разбирали тему гиперконтроля. Это когда ты привык всё держать под контролем. [моя тема] В жизни это часто мне помогало. Когда результат зависит только от тебя - контроль даже полезен. Можно всё просчитать. Подготовиться. Сделать как надо. Но есть один нюанс. Очень часто этот же контроль высасывает кучу энергии и начинает мешать 😬 Потому что есть вещи, которые контролировать невозможно. Другие люди. Ситуации. И… океан. Сёрф мне это очень наглядно показал. Я пытался контролировать то, что контролировать нельзя!! Океан - это стихия. Волна может прийти. Может не прийти. А может накрыть тебя с головой 😁 И чем больше я пытался всё проконтролировать на доске… тем хуже у меня получалось. Потому что у тебя буквально пара секунд, чтобы на неё встать И пока я думал: — эту ногу сюда — эту сюда — сейчас сделаю правильно — так, баланс… Я уже падал)) Каждый грёбаный раз. И знаешь, что было самое интересное? Те разы, когда я переставал думать и просто доверял телу и тому, что уже умею - тогда я вставал. Как по мне , это идеальная метафора жизни. И, кстати, идеальная метафора похудения. Похудение почти никогда не про калории и гантели. Потому что действия на самом-то деле довольно простые 😉 Но в игру вступает голова. Сомнения. Переживания. Попытка всё идеально проконтролировать и т.д. И человек начинает усложнять то, что на самом деле можно просто делать. На серфе первые четыре дня мой гиперконтроль переигрывал меня в ноль. Из-за этого у меня и получалось хуже всех. Но на пятый день всё изменилось. И вот там случился момент, когда я наконец-то поехал 🤘 Но это уже история для следующего поста))