Сегодня - предпоследний старт проекта Selfrebootcamp. Как всегда, в стартовую пятницу мы в лекции адресуем отдельный блок новичкам. Каждый раз находятся новые слова для тех, кто с нами впервые или вернулся после долгого перерыва. А сегодня в лекции было столько пользы, что мы решили ее просто выложить для наших подписчиков. Поговорили и о панике новичка 🤷, и о действиях, ведущих к накоплению жира🧲, и о распределении нагрузки по дню🏃‍♀️, и о точках устойчивого равновесия ⚖️. Обсудили и посмеялись над очередным толкователем исследований из PubMed 📈, поразмышляли над тем, что такое “мышление изобилия” и “мышление лишений” 🤲. И даже поискали альтернативы приложению SRBC (спойлер: не торопитесь искать). Приятного прослушивания. И кстати, еще не поздно присоединиться к этому старту. Пишите службе заботы - https://t.me/srbc_support_bot