🏊‍♂️Продолжаем цикл лекций про плавание! Лекция "Техника плавания кролем: основные ошибки" Сегодня в 19.00 мы глубоко погрузимся в тонкости техники кроля, чтобы вы смогли избежать распространенных ошибок и научиться двигаться в воде по-настоящему правильно. Мы детально разберем каждый ключевой элемент: ✔️Идеальное положение тела в воде: Как найти ту самую "стрелу", которая позволит вам скользить вперед с минимальным сопротивлением. ✔️Мощное и эффективное движение рук: От правильного захвата воды до завершающего гребка ✔️ Энергичные и синхронные движения ног: Ноги в кроле – это не только баланс, но и важный источник тяги. ✔️Свободное и своевременное дыхание: мы покажем, как сделать вдох естественным и незаметным, чтобы он не нарушал ритм и не отвлекал от гребка Приходите, чтобы понять, как плавать лучше, быстрее и с большим удовольствием! Спикер: Серафим Чурсин - основатель школы плавания SwimSerafim. Финишер 30-го Юбилейного кросс- континентального заплыва через пролив Босфор 2018 г. Финишер марафонского заплыва 25 км через Финский залив в 2020г. *** 🕰Время и дата: 4 февраля 2026, начало в 19.00 ✍️Адрес: Варшавское шоссе, д.129а , Спортмастер PRO 🌐Онлайн-трансляция будет также доступна по ссылке: https://live.sportmaster.ru/stream/8995366 Всем слушателям мы начислим бонусы: 5000 бонусов тем, кто придет на лекцию, и 500 бонусов тем, кто будет с нами онлайн. #анонс #лекция #плавание