4.4 - Если ты все сделал правильно и всё равно проебал - это нормально. Про гипермотивацию будет отдельный пост, это такое же ненормальное состояние организма, как и болезнь, но логика в том, что если ты прям придерживался всех советов, жил по учебнику и всё равно проебал, то виной тому может быть бесчисленное количество факторов. Ты можешь расти в конкурентный год с акселератами, или можешь быть в целом не способен на высокие результаты в спорте, но способен на что-то другое, или твой максимум все таки не был реализован по тем или иным причинам, не зависящим от приложенных усилий. Очень важно в такие моменты найти в себе силы не уйти в залупу. Самобичевание это легко, боль это нормально, каждый проёбанный день это всего лишь урок, который однажды поможет тебе выиграть. Учись проигрывать достойно. Хочешь, плачь, кричи, дестабилизируй любые системы, главное помни, что внутри тебя не должно поселиться семя обиды/несправедливости/осуждения/зависти и тд. Кратковременный выплеск эмоций - ок. Накопление груза на душе - не ок. Мы сами выбираем, что взвалить на себя за наши проёбы и порой нам кажется, что этот груз нести тяжелее, чем не нести. И да и нет. На себя легко взвалить, но тяжело нести. И так же на себя тяжело не взять лишнего, но без лишнего идти проще. Если ты нихуя не понял, проебал - скажи спасибо, это сейчас было именно то, что тебе необходимо и мир тебе это дал, делай выводы, или дальше и не тащи эмоциональный груз. Эмоции очень быстро проходят, не цепляй на себя их отголоски, которые могут стать камнями. Как я делал всю жизнь ахахахха, еблан В общем, это мой свод рекомендаций по подготовке и проживанию ключевых стартов. Ни один из этих методов может на вас не сработать, но каждый из них работал на мне, иначе хуй бы я их тут написал. Ищите свои ключи, хотя, я все таки верю, что мои достаточно рабочие, но на пути их применения от вас потребуется очень много энергии и сил, которых я вам искренне желаю.