Найти поддержку в период нестабильности: Геннадий Гасанов проводит лекции для детей семей участников СВО Встречи для ветеранов специальной военной операции и членов их семей проходят в очном и онлайн-формате. С лекцией «Цели и опоры: как сохранить себя, когда жизнь меняется» выступает перед слушателями общественный деятель, победитель конкурса Знание.Лектор, член Совета при Губернаторе Краснодарского края по развитию гражданского общества и правам человека Геннадий Гасанов. Первая лекция состоялась на площадке Новороссийского колледжа строительства и экономики. Со студентами, в чьих семьях есть участники СВО, и с их родителями лектор Общества «Знание» говорил о том, что такое внутренняя и внешняя опора, как не потерять себя в период перемен и где брать мотивацию, когда кажется, что силы на исходе. Еще одна лекция прошла в дистанционном формате и объединила порядка 30 семей участников специальной военной операции. «Многие сейчас живут с ощущением, что жизнь как будто сбилась с маршрута. Планы и цели, которые были раньше, уже не работают, появляется постоянная тревога и усталость, а иногда даже непонимание, как жить дальше. Поговорим о переосмыслении жизненных целей и обсудим, как двигаться вперед в новых условиях», – обратился к слушателям Геннадий Гасанов. Лектор поделился с участниками практическими советами и приемами борьбы с тревогой и управления своим эмоциональным состоянием, включая физическую активность, структурирование распорядка дня, работу с собственными чувствами и ценностными установками. А также рассказал о приемах психологической самопомощи и целеполагания в период нестабильности и кризиса, когда задачей становится не достижение результата, а сохранение себя и своего внутреннего ресурса. Кроме того, спикер обратил внимание на необходимость внешней поддержки: профессиональную помощь можно получить в государственном фонде «Защитники Отечества», краевом отделении Комитета семей воинов Отечества и других некоммерческих организациях и региональных объединениях. Цикл лекций для ветеранов СВО и членов их семей будет продолжен, тематика встреч будет учитывать актуальные запросы и потребности аудитории. Знание.Лекторий — это просветительский проект Общества «Знание», в рамках которого в каждом регионе РФ проходят лекции на самые разные темы: от микробиологии и физики до развития гибких навыков. Каждый субъект РФ может запустить на своей территории именно ту инициативу, которая важна для его жителей. Во время лекций участники могут задать вопросы экспертам и обсудить актуальные вопросы.